3ヶ月の結果は?すっきりフルーツ青汁を飲んだ評価と感想

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3ヶ月の結果は?すっきりフルーツ青汁を飲んだ評価と感想

すっきりフルーツ青汁も飲み始めて3ヶ月(12週間)経ちました。

 

季節も移り変わり、この2週間はクリスマス、お正月とダイエッターには厳しい季節がやってきました。本当は朝をしっかり青汁に置き換える予定でしたが、それも叶わず・・・。

 

でも味噌汁は酵素がダイエットに効果的なので、欠かさず飲んでいます。夜を控えめに食べているせいもあり、朝どうしてもしっかり食べたくなっちゃうんですよね。

 

増えている気がしていたのですが、久しぶりに体重計に乗ってちょっとびっくりしました。体重は少しだけ増えていましたが、48.2kgとほとんど変わらず。

 

1週間お休みがあって怠けていた割には全然増えていませんでした。そして2週間前から数値の変化です。

 

  • 体脂肪 24.5%→23.4%
  • 体筋肉 27.5%→27.9kg

 

体脂肪が少し減っています。ここから減らすのはなかなか大変そうですね。

 

冬場は冷やさないこともダイエットには大切です。冷えると身体を守るために脂肪がつきやすくもなるんです。

 

なので青汁もホットで飲んでいます。温めた牛乳にはちみつと青汁を溶かして飲みますが、すっきりフルーツ青汁のほのかな甘みとはちみつの優しい甘みがとっても合います。

 

寒い冬の朝晩に身体を温める飲み物としてオススメですよ。後は朝食にたまにプラスしていたのは野菜たっぷりのジュースです。ミキサーで作ったところに更に青汁を追加して飲んでいました。ジュースにすると吸収が良くなるので、糖分の多い果物は要注意なんですけどね。

 

多少ダイエットの成果が出てくると油断してしまいますが、調子に乗って筋トレを忘れていた時期もあります。それでも空き時間にはストレッチをしたり、食生活もほんの少しだけ意識して摂るようにしていました。

 

幸い、お正月といっても主婦なのでゴロゴロばかりはしていられません。適度に家事で身体も動かしていました。クリスマスやお正月はあと一口食べたいなと思っても、そこでストップするようにします。

 

お雑煮も3日食べましたが、お餅はひとつまで、あとは御節の煮物を少々なのでそれほどカロリーオーバーということもなかったかと思います。

 

お正月に注意するべきなのは、食べすぎより飲みすぎかも知れませんね。飲むと際限なく食べてしまいますから。

 

夕食の食べすぎ防止に、夕方に青汁を飲むようにしていましたが、これはなかなか成功しています。夕方に飲んでおけば、お腹が空きすぎて食べ過ぎることがありません。

 

以前は夕食を作りながら、おかずをつまんだり、お菓子をつまんだりなんてことが多かったのですが、青汁を飲むと気を紛らわすことも出来ます。

 

間食がなかなかやめられない人は、青汁を飲んでからお菓子を食べると量を減らすことができるのではないでしょうか。

 

この12週間、色々試行錯誤をしながら飲み続けてみましたが・・・

 

すっきりフルーツ青汁でより効果を出すためにはただなんとなく飲むのではなくて、効果を発揮させるために他にも努力をしなくてはいけないということです。

 

私の場合、食事制限はしませんでしたが少し意識して食べるようにしていましたし、軽い筋トレも一緒に行っていたため一番気になるウエスト周りは結構すっきりしました。

 

ダイエットで偏った食生活になってしまうという人にも美容成分の詰まったすっきりフルーツ青汁なら、痩せるだけじゃなくて美肌もしっかりサポートしてくれるのではないでしょうか。

 

 

すっきりフルーツ青汁の口コミと効果検証画像7_1

 

 

4回目の青汁とリーフレットです。

 

 

すっきりフルーツ青汁の口コミと効果検証画像7_2

 

 

最後の計測です。

 

 

すっきりフルーツ青汁の口コミと効果検証画像7_3

 

 

少し着膨れていますが、お腹周りはましになりました。

 

 

すっきりフルーツ青汁の口コミと効果検証画像7_4

 

 

冷たくして飲むときはシェーカーで振ってください。

 

 

すっきりフルーツ青汁の口コミと効果検証画像7_5

 

 

ホットで飲むときはスプーンで混ぜれば自然に溶けます。

 

【青汁体験の経過】

  • すっきりフルーツ青汁:85日目
  • 体重:48.2kg
  • 体脂肪率:23.4%

 

copyright ITA corp

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アマゾンの最安値は4,975円でした。単品販売のみで定期コースはないようです。


楽天


楽天では単品が4,536円でした。


公式サイト


公式サイトでは単品だと3,980円、ラクトクコース(定期便)だと初回630円、2回目以降も12%オフの3,480円で購入できるようです。


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なので、3〜6ヶ月は続けて、体に無理なくやせるのがよいかと思います。


ということで、6ヶ月続けた場合の費用を比較してみました。


6ヶ月続けた場合の費用
1ヶ月 3ヶ月 6ヶ月
アマゾン 4,975円 14,925円 29,850円
楽天 4,536円 13,608円 27,216円
公式サイト 630円 7,590円 18,030円

3ヶ月継続したとすると、アマゾン:7,335円、楽天:6,018円。


6ヶ月なら、アマゾン:11,820円、楽天:9,186円を損してしまうということです。


というわけで、1ヶ月以上継続するなら、公式サイトが一番オトクですよ。


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